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A propos

Je suis psychothérapeute en thérapie brève

Je suis Sabine CHAVE

Au fil des années, ma pratique a évolué.

D’une thérapie enveloppante pour le patient, mon axe aujourd’hui est un retour à soi et son potentiel, en étant co-acteur dans le travail thérapeutique et par voie de conséquence dans sa vie.

Une thérapie à mon sens doit amener à 3 points :

  •  Mieux se connaître
  • S’accepter et s’aimer
  • Agir en accord avec soi-même

Mon orientation est donc :

  • Libération des empreintes négatives et limitantes du passé
  • Acquisition d’outils permettant le changement

Sans la libération (ou digestion) de souffrances, l’espace est indisponible à de nouvelles informations et nouveaux champs d’exploration.

Mes Valeurs

Si chaque thérapie est unique car il s’agit avant tout de la rencontre de deux individus, je vais donner ici la définition de la Thérapie Brève qui à mon sens définit mon axe de travail :

Tout patient a droit à la résolution de sa problématique la plus rapide, la plus efficace et la plus durable possible.

Ne lui sera demandé rien d’illégal ni rien d’impossible.

En contrepartie, le patient fera tout son possible pour rendre le thérapeute inutile le plus rapidement possible.

Une thérapie est un travail d’équipe où chacun a ses tâches à réaliser.

Chacun a un devoir de moyens à l’atteinte de l’objectif fixé au départ.

Mes Formations

  • Conseillère Conjugale et Familiale
  • Maître Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique)
  • Maître Praticien Hypnose Ericksonienne
  • Formée aux Mouvements Oculaires et Thérapie Brève

 

  • Formée aux massages métamorphiques (que je réserve aux enfants)
  • Praticien ACCESS BAR
  • Praticien ACCESS BAR LIFTING FACIAL

   Mon Approche

Une vie peut être comparée à une maison.

Divers travaux/actions seront à mener pour l’amélioration de cet habitat dans lequel nous allons vivre un certain temps. Les besoins et envies de chacun étant différents car tout être est singulier.

La base donc les fondations se doivent d’être solides. Elles doivent permettre à la maison de « rester debout » face aux intempéries, face au temps et offrir un espace accueillant quand « dehors » c’est inconfortable.

Si le « terrain » est de quelque manière que ce soit non accueillant, il est toujours possible d’apporter des transformations afin de bâtir…une vie.

Parfois, il s’agira d’apporter des corrections/réparations au bâtiment en question afin de le rendre parfaitement sécure.

Parfois il s’agira uniquement d’embellissement pour le rendre encore plus agréable selon nos valeurs et nos envies.

Parfois, il s’agira de cumuler les actions à tous les niveaux afin d’obtenir un lieu de vie répondant à chacune de nos exigences :

  • Solidité
  • Sécurité
  • Confort

La Vie au même titre qu’une maison, se vit différemment dès lors que nous nous sentons solide afin d’accueillir le quotidien, sécure car la gestion des aléas nous est possible et confortable car l’apprentissage est devenu une compétence inconsciente.

Le thérapeute n’est autre que le maître d’œuvre. Il a la connaissance des divers métiers et outils, sait l’organisation optimale à mettre en place afin d’atteindre l’objectif final.

Le patient est en premier lieu le penseur, le sujet ressentant et le décideur.

Les pensées dérangeantes font ressentir un inconfort qui amène la décision d’aller chercher de l’aide quel qu’il soit, car un désir de vivre « autre chose » est présent « ce que je vis ne me convient pas, je me sens mal et j’aspire à mieux ».

Le patient est à la fois le porteur du projet même si au départ celui-ci peut être évasif et non clairement défini : « qu’est-ce que je veux ? ».

L’atteinte d’un objectif dépend avant tout de sa définition et précision.

Il est aussi le responsable des moyens mis à la disposition du projet « que suis-je prêt à investir de ma personne pour réaliser mon objectif ? ».

Le travail thérapeutique est un travail d’équipe. Chacun a son rôle à tous les niveaux de l’évolution du projet.

   Problématiques abordées

Une thérapie est unique. Elle est la rencontre de deux êtres humains oeuvrant pour un objectif à atteindre.

Il devient évident alors que toute source de problématique peut être accueillie et résolue.

La problématique est considérée comme une conséquence d’un processus mis en place au cours d’une vie, afin de faire face à des situations plus ou moins difficiles.

La souffrance est à percevoir telle une alarme à entendre et écouter, demandant ensuite une action de secours afin de la stopper pour ensuite gérer « l’incident » et mettre en place un dispositif de prévention.

Si les solutions d’un temps sont devenues obsolètes aujourd’hui, il est à entendre néanmoins, qu’elles ont été porteuses de bénéfices.

Le travail thérapeutique va consister à libérer ce qui a nécessité l’installation de ces solutions afin de libérer de l’espace pour de nouvelles solutions plus adéquates.

  • Voir le dysfonctionnement
  • Accepter de le vivre et s’en libérer
  • Transformer

Toute souffrance est à entendre, accueillir et accompagner, sans discrimination de genre ou d’intensité de cette dernière.

Découvrez mon Livre

“Et si ma vie = mes rêves”

 

C’est l’histoire de Jade, Océane ou encore Fauve…ou peut être la vôtre, la mienne.

Recueil d’histoires… toutes véridiques même si romancées.

Chacune n’est qu’un moment dans une vie ou un espace temps plus long.

Ces histoires peuvent être celle de chacun ou une en particulier… des moments de vie d’hommes et de femmes, qui nous livrent comment se réaliser. Avec tendresse, bienveillance et humour, l’essentiel y est abordé et les solutions exposées… A vous de lire, d’entendre ou pas ce qui est à l’ oeuvre chez vous en consultant ces pages.

+33 6 19 90 12 33

sabine.chave@gmail.com

282 boulevard Foch, Résidence le Foch - 13300 Salon de Provence

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